Jalan Panjang Secangkir Teh Hijau sebagai Ikon Negeri Sakura

Ada alasan mengapa teh hijau telah dikaitkan dengan Cina selama ribuan tahun. Manfaatnya terlalu banyak untuk disebutkan. Hal ini terutama disebabkan oleh umur panjang dari daftar manfaat minuman yang telah terbukti, serta fakta bahwa minuman tersebut alami. Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang sejarah teh hijau, berikut adalah beberapa fakta dan statistik untuk dipikirkan.

Sebagian besar dari kita sedikit tidak nyaman ketika membahas masalah kesehatan kita dengan orang barat yang khas. Mungkin kita takut dengan stigma sosial, atau kita tidak tahu harus berkata apa atau bagaimana berbicara. Ketika datang ke topik kesehatan yang sebenarnya, ini sering menjadi masalah.

Namun, mengetahui tentang sejarah teh hijau adalah tempat yang baik untuk memulai. Anda akan menemukan bahwa sejarah minuman ini telah ditelusuri kembali selama ribuan tahun, dan kita semua dapat belajar banyak darinya. Ngomong-ngomong, bermanfaat untuk memahami bahwa minuman itu berasal dari Cina dan akhirnya menyebar ke seluruh dunia, yang menjelaskan mengapa minuman itu masih tersedia.

Bepergian ke masa lalu dan baca pelajaran sejarah perjalanan ini. Ini akan membantu Anda memahami mengapa orang Cina begitu tertarik menggunakan teh hijau, bagaimana dan mengapa teh ini menjadi sangat populer di seluruh dunia dan yang lebih penting, mengapa teh ini merupakan antioksidan kuat.

Sebelum kedatangan perjalanan modern, orang Cina sering menggunakan teh hijau sebagai bantuan diet. Banyak budaya telah berabad-abad menggunakannya untuk membantu pencernaan, terutama di Timur Tengah. Ini berarti telah digunakan sebagai obat alami selama ratusan tahun. Orang Mesir kuno juga menggunakannya untuk mengobati diare, dan suku Aztec, Inca, dan Maya semuanya memiliki teh herbal yang efektif yang menggunakan bahan-bahan Cina.

Pada awal 1900-an, peminum teh lebih banyak beralih ke minuman sebagai pengganti gula. Ini terutama disebabkan oleh kenyataan bahwa kopi dan gula digantikan oleh teh, karena minuman ini memiliki terlalu banyak aspek negatif. Intinya, minuman itu menjadi alternatif ideal untuk gula, sesuatu yang dirasakan orang sangat tidak sehat. Secara alami, industri anti-tembakau memanfaatkan peluang itu, dan permintaan besar yang diciptakan oleh pemasaran ini dengan cepat diikuti oleh yang lain.

Popularitas ini menyebabkan popularitas teh hijau. Ini memiliki efek merangsang nafsu makan dan karenanya membuat orang makan lebih banyak, menciptakan lingkaran setan. Tentu saja, Anda tidak boleh terjebak dalam histeria massal yang dihasilkan teh hijau.

Teh hijau memiliki kandungan kafein yang jauh lebih rendah daripada teh biasa, yang merupakan manfaat besar. Kekurangan kafein adalah mengapa dianjurkan untuk digunakan setelah makan besar atau dua. Ini memungkinkan Anda untuk minum lebih banyak, tanpa membuat Anda kecanduan.

Selain dari antioksidan biasa, ada juga kadar polifenol yang tinggi. Polifenol adalah komponen aktif dalam teh hijau, dan mereka telah terbukti melindungi hati dari toksisitas. Antioksidan ini juga berfungsi membantu mengatasi masalah lain seperti kolesterol tinggi.

Meskipun banyak manfaat yang terkait dengan teh hijau, minuman ini tidak cocok untuk semua orang. Ada beberapa hal yang harus Anda ingat, jika Anda tertarik untuk memulai gaya hidup yang lebih sehat, untuk menuai manfaat dari minuman hebat ini.

Jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu, atau jika Anda seorang atlet, Anda harus membatasi konsumsi Anda. Di sisi lain, jika Anda baru memulai gaya hidup yang lebih sehat, teh hijau tentu bisa membantu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *